Gaudeix de la muntanya amb seguretat

La muntanya presenta molts atractius i un gran ventall de possibilitats per fer tot tipus d'activitats al llarg de l'any. Unes activitats, però, que han d'anar acompanyades d'una bona seguretat. De fet, en els últims anys els Bombers de la Generalitat han notat un augment considerable en el nombre d'actuacions en aquest àmbit.

Per tal d'evitar possibles accidents, és molt important que els practicants tinguin consciència, en el moment de planificar les sortides i al llarg de l'activitat, de certes mesures preventives. Així mateix, també és de vital importància tenir consciència de la necessitat d'un bon equipament i d'una condició física i psíquica adequada al nivell de l'activitat.

Abans de sortir

  • El muntanyisme exigeix preparació: entreneu-vos i informeu-vos.
  • Abans de sortir, informeu-vos de les condicions meteorològiques i de la seva possible evolució. Renuncieu a l'activitat si les previsions són dolentes.
  • Planifiqueu l'activitat i la seva durada, consulteu les guies i el mapa del recorregut.
  • Aneu-hi sempre amb companyia o, en tot cas, comuniqueu a algú l'activitat prevista i llocs pels que preveieu passar.
  • Utilitzeu material i equip adequats per a l'activitat. Sobretot porteu el calçat adient i la motxilla per dur les coses imprescindibles: brúixola, GPS, telèfon mòbil, aigua, menjar, etc.

Durant la marxa

  • Respecteu les senyalitzacions de perill.
  • Si aneu en grup, manteniu sempre el contacte amb les altres persones.
  • Fixeu punts de referència en el recorregut, de manera que pugueu orientar-vos.
  • Hidrateu-vos sovint i mengeu aliments energètics.
  • Si teniu fred, no deixeu de caminar.
  • En cas d'accident, aviseu els serveis d'emergències a través del 112. Tingueu serenitat.

En cas d'accident: truqueu al 112

Què heu de dir?

  • Nombre de persones accidentades i edat.
  • Lloc de l'accident.
  • Situació de l'accidentat: està ferit?, està conscient?, sagna?, respira?
  • Condicions meteorològiques al lloc de l'accident.

Els Bombers de la Generalitat volen que gaudeixis de la muntanya amb seguretat
Data d'actualització:  09.08.2017