• Imprimeix

Consells pràctics

Gaudeix de la muntanya amb seguretat

La muntanya presenta molts atractius i un gran ventall de possibilitats per fer tot tipus d'activitats al llarg de l'any. Unes activitats, però, que han d'anar acompanyades d'una bona seguretat. De fet, en els últims anys els Bombers de la Generalitat han notat un augment considerable en el nombre d'actuacions en aquest àmbit.

Per tal d'evitar possibles accidents, és molt important que els practicants tinguin consciència, en el moment de planificar les sortides i al llarg de l'activitat, de certes mesures preventives. Així mateix, també és de vital importància tenir consciència de la necessitat d'un bon equipament i d'una condició física i psíquica adequada al nivell de l'activitat.

Consells pràctics

  • Abans de sortir, informa't de les condicions meteorològiques i de la seva possible evolució. Renuncia a l'activitat si les previsions són dolentes.
  • Planifica l'activitat i la seva durada, consulta les guies i el mapa del recorregut.
  • Ves-hi sempre acompanyat o, en tot cas, comunica a algú l'activitat prevista.
  • El muntanyisme exigeix preparació: entrena't i informa't.
  • Utilitza material i equip adequats per a l'activitat.
  • En cas d'accident, avisa els serveis d'emergències a través del 112. Tingues serenitat.
  • Respecta les senyalitzacions de perill.

Durant la marxa

  • Si vas en grup, manté sempre el contacte amb els altres.
  • Fixeu punts de referència en el recorregut, de manera que pugueu orientar-vos.
  • Hidrateu-vos sovint i mengeu aliments energètics.
  • Si teniu fred, no deixeu de caminar.

En cas d'accident: truca al 112

Què has de dir?
  • Nombre de persones accidentades i edat.
  • Lloc de l'accident.
  • Situació de l'accidentat: està ferit?, està conscient?, sagna?, respira?
  • Condicions meteorològiques al lloc de l'accident.

Els Bombers de la Generalitat volen que gaudeixis de la muntanya amb seguretat
Data d'actualització:  10.04.2017

Enllaços relacionats